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功效作用
简介及特色
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食材功效
美容
保健调理
补养
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食材用料
主料
粳米
100克
胡萝卜
150克
辅料
精盐
2克
香油
3克
菜式菜系：
主食 煮 咸
做法分解
将胡萝卜冲洗干净，切成丁。
加入盐调好味，稍焖片刻，淋上香油，即可盛起食用。
小贴士
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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