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玫瑰花粥
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功效作用
简介及特色
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食材功效
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保健调理
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食材用料
主料
粳米
100克
玫瑰花
20克
樱桃
10克
辅料
白砂糖
30克
菜式菜系:
主食 煮 咸甜
做法分解
将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
小贴士
健康提示 1. 利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。 2. 本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。
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