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南瓜红薯粥
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功效作用
简介及特色
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
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食材功效
暂无
祛湿
冠心病
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食材用料
主料
南瓜
100克
红薯
50克
小米
100克
辅料
菜式菜系:
粥 焖 甜
做法分解
南瓜洗干净切块!皮可以不去这样做出来的粥很香!
红薯洗干净切块!
把南瓜和红薯放入锅中!按下煮粥键!大约15分钟就好了!小米洗干净放入锅中加入适量的水!
把南瓜和红薯放入锅中!按下煮粥键!大约15分钟就好了!
香香的南瓜红薯粥就做好了!
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