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红毛丹
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作用与功效
1.增强人体免疫力长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。2.润发美肤具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。3.改善头晕红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
营养价值
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。
营养成分(每100g)
脂肪 1.2克 叶酸 18.8微克 烟酸 0.31毫克 锌 0.24毫克 硒 0.11微克 维生素C 35毫克 维生素B6 0.05毫克 维生素B2 0.04毫克 维生素B1 0.01毫克 铜 0.21毫克 铁 0.3毫克 水 80克 膳食纤维 1.5克 钠 2.3毫克 锰 0.35毫克 镁 12毫克 磷 20毫克 钾 13毫克 钙 11毫克 碘 1.3微克 蛋白质 1克

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