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酱黄花鱼
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作用与功效
有益心血管
营养价值
酱黄花鱼中，其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
营养成分(每100g)
硒 46微克 钠 134毫克 磷 182毫克 钾 260毫克 钙 53毫克 胆固醇 95毫克

酱黄花鱼的食疗偏方
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