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毛核桃
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作用与功效
毛核桃热量低，Vc含量相当不错，很有食用价值。
营养价值
毛核桃味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。
营养成分(每100g)
脂肪 6.7克 维生素C 40毫克 蛋白质 12克

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