脂肪 1.5克 烟酸 2.6毫克 锌 6.07毫克 纤维素 28.6克 硒 4.2微克 维生素E 0.42毫克 维生素A 30微克 铜 1.29毫克 铁 0.6毫克 钠 21.6毫克 锰 22.96毫克 镁 232毫克 磷 67毫克 钾 46毫克 胡萝卜素 180微克 钙 80毫克 蛋白质 8.1克