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黑大麦
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作用与功效
1.减肥黑大麦富含纤维素，其热量的含量较低，能增加饱腹感，有利于减肥。2.抗癌黑大麦中含有的硒，和大量纤维，可以促进排便，疏通肠道，能有利于预防肠道癌症与其他癌。
营养价值
营养成分(每100g)
脂肪 2.2克 蛋白质 10.2克

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