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作用与功效
清热除火,润肺,祛脂降压,解毒,消食,健脾,和胃,补肾
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营养价值
1. 鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富; 2. 鲥鱼的脂肪含量很高,几乎居鱼类之首,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处; 3. 鲥鱼鳞有清热解毒之功效,能治疗疮、下疳、水火烫伤等症。
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营养成分
(每100g)
脂肪
12720毫克
纤维素
320毫克
铁
2.1毫克
钙
33毫克
蛋白质
16900毫克
鲥鱼的食疗偏方
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