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作用与功效
1、和胃:中和胃酸,缓解胃痛。2、清热除火:能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。3、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。4、止渴生津:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。5、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
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营养价值
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营养成分
(每100g)
脂肪
0.2克
纤维素
0.4克
维生素C
12毫克
维生素A
3毫克
镁
15毫克
钾
136克
胡萝卜素
20微克
钙
20毫克
蛋白质
0.6克
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