别名:苞谷、棒子、玉蜀黍
玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子,是粗糙中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入我国,至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植,尤以东北、华北和西南各省较多。黄玉米就是籽粒颜色... 详细»
1.润肠通便:玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等; 2.护心抗衰老:玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、...详细»
可能引发的疾病: