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西谷米
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作用与功效
西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
营养价值
营养成分(每100g)
脂肪 16900毫克 烟酸 0.2毫克 锌 0.18毫克 硒 0.0004毫克 铜 0.06毫克 铁 3.6毫克 钠 13.2毫克 锰 0.08毫克 镁 14毫克 磷 25.2毫克 钾 16毫克 钙 34毫克 蛋白质 1500毫克

西谷米的食疗偏方
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