脂肪 0.1克 烟酸 0.5毫克 锌 0.13毫克 纤维素 1.3克 硒 6.86微克 维生素C 8毫克 维生素A 8微克 铜 0.34毫克 钠 3.4毫克 锰 0.1毫克 镁 18毫克 磷 53毫克 钾 329毫克 胡萝卜素 50微克 钙 24毫克 蛋白质 2.4克