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变萝卜
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作用与功效
清热除火,生津止渴,化痰止咳,消食,通便,解气消胀,健脾
营养价值
　红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
营养成分(每100g)
锰 0.1毫克 镁 22毫克 磷 33毫克 钾 167毫克 胡萝卜素 20.1毫克 钙 44毫克 锌 0.29毫克 硒 1.07毫克 维生素E 1.8毫克 维生素A 3毫克 铜 0.04毫克 铁 0.6毫克 钠 68毫克

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