别名：黄牛肉、菜牛肉
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 详细»
1.增长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒...详细»
四川水煮牛肉
泡菜炒饭
意大利浓汤
牛肉的主要功效： 保健调理 增强免疫力 补养 补血 疾病调理 常见病 高血压
可能引发的疾病：
牛肉+田螺
牛肉+鲶鱼
