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黄瓜有抗肿瘤、抗衰老、美容颜、降血糖等多种功效。
黄瓜250克 海带50克 泡菜100克 牛奶750克
精盐 3克 味精 1克 大葱 5克
1.黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。
2.泡青菜要横筋切成丝。黄瓜入锅后不能久煮,以保持其脆嫩清香。
