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银耳水果羹
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银耳水果羹 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 粤菜 甜品点心 煮 甜
做法分解
  1. 将银耳用温水洗净泡开，撕成小片;
  2. 小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉;
  3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中;
  4. 最后加入酸奶拌好即可食用。

小贴士

　　酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。

　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

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