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炒螺蛳肉
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功效作用
简介及特色
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鲜嫩、清香、爽口,热吃、凉吃都可。
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食材功效
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保健调理
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保健调理
保健调理
美容
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食材用料
主料
螺
250克
韭菜
250克
辅料
花生油
50克
白砂糖
5克
胡椒粉
2克
料酒
15克
酱油
15克
精盐
3克
菜式菜系:
热菜 炒 咸甜
做法分解
将螺蛳刷洗干净,放入开水锅煮至螺蛳盖脱离下来,取出稍凉;
用大针把螺蛳壳内的肉挑在碗内;
韭菜摘洗干净,切成长3厘米的段;
将锅架在火上,放油烧于七八成热,下入螺蛳肉快速翻炒;
见肉色一变,烹入料酒,随即放入酱油、盐、糖和少量鲜汤,烧开;
下入韭菜段同炒,见韭菜转成浓绿色和油亮时,立即出锅(韭菜放进后,炒的时间不可长,否则发蔫出水,不脆不),撒上胡椒粉,拌匀后即可食用。
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