青菜蘑菇芙蓉蛋汤
青菜蘑菇芙蓉蛋汤 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 煲汤 煮 咸鲜
做法分解
  1. 将蘑菇洗净去蒂,斜刀片成片;水发木耳撕成小朵,青菜心切段;将蘑菇、木耳、青菜心(油菜)放入沸水中略烫捞出,放入冷水中过凉。取一大汤碗,加入鸡蛋,用筷子搅散,再加入清汤、盐、味精搅匀,上笼用小火蒸至定型后取出。
  2. 将清汤放入锅内,用旺火烧沸,加入盐、味精、料酒、胡椒粉、葱、姜汁、蘑菇、木耳、青菜心,至汤再沸后撇去浮沫,起锅慢慢倒入盛蛋的大汤碗中即可。

小贴士

健康提示 本汤蛋清洁白如芙蓉花,口味成鲜纯正,是汤中佳品。 含粗纤维、润肠通便、健体瘦身

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