红豆薏米百合汤
红豆薏米百合汤 妮妮

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 粤菜 煲汤 煲 甜
做法分解
  1. 将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。
  2. 放到电炖盅里,加入适量纯净水。
  3. 盅体加入适量清水不要超过最高水位,启动快煮模式2小时即可。
  4. 最后出锅前20分钟,加入冰糖溶化即可。
  5. 盛出食用。

小贴士

1、红豆之类的豆类都不是很容易煮透,需要长时间浸泡。天气转热,必须放到冰箱冷藏过夜,避免温度升高滋生细菌。2、红豆薏米去除体内湿气效果非常好,平时拿些在单位煮水喝很不错,还有利于减肥!

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