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香菇鸡肉山药粥
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香菇鸡肉山药粥
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功效作用
简介及特色
山药：止泻、健脾、补肺
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡肉：温中、补精益髓、益气
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食材功效
补养
暂无
美容
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食材用料
主料
山药
辅料
香菇
适量
鸡肉
适量
精盐
适量
菜式菜系：
粤菜 粥 煲 咸
做法分解
鸡肉切丝
切好的鸡肉过水
山药去皮切片～香菇切丝～过水的鸡肉三样备好
把梗米还有备好的山药片～鸡肉丝～香菇丝～加水放在一起文火熬煮～
20分钟左右清淡又营养丰富的香菇鸡肉山药粥就熬好了
小贴士
熬粥时一定要文火熬煮～不能心急～熬煮好时适量放一点点盐
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