腐乳烧猪蹄
腐乳烧猪蹄

0 0 分享

食材功效
展开
食材用料
适宜人群: 孕妇食谱 产妇食谱 月子食谱 孕早期食谱 孕晚期食谱 孕中期食谱 菜式菜系: 粤菜 午餐 晚餐 家常菜 煮 咸
做法分解
  1. 准备材料,猪蹄斩块。
  2. 花生用一碗水浸泡45分钟。
  3. 猪蹄飞去血水待用。
  4. 南乳,老抽,生抽,料酒倒在一起搅拌均匀。
  5. 猪脚飞水后用水冲干净倒入锅内,倒入搅拌好的调料。
  6. 搅匀使猪脚都上色,倒入花生,连浸泡花生的水一起倒入。
  7. 最后放入冰糖,按下煮饭键,跳键后再按一次。
  8. 盛碗出来,满满的胶原蛋白!

小贴士

1.如果喜欢颜色淡些,不用老抽,用鲜抽。
2.因为红腐乳比较咸,盐只能放一点,或者不放。

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章