脆皮猪肝
脆皮猪肝 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 粤菜 热菜 炒 咸
做法分解
  1. 取姜10克洗净后,磨成泥。将猪肝洗净后,切成3cm厚的片。
  2. 将姜洗净后,拍碎。将葱洗净后,拍碎。
  3. 往葱姜末中加入酱油、小苏打、姜汁酒一同与猪肝片拌匀,腌约1小时。烧沸水锅,把腌制过的猪肝片放入滚氽至半熟。
  4. 半熟后,把猪肝捞起沥干水,装进碗里。往碗里加入淀粉和水按一定比例调成湿淀粉待用。
  5. 把果汁、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。
  6. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾仁。
  7. 炸至松脆时,捞起装盘。
  8. 接着下猪肝片泡油约1分钟,用笊篱捞起。
  9. 将余油倒出,炒锅放回炉上,下猪肝,烹黄酒,用芡汁勾芡。
  10. 往锅里淋油炒匀,即可上碟,最后在四周放上虾仁。

小贴士

  制作提示:

  1. 此菜同样可变通为牛、羊肝菜式,是中西合壁的菜式。

  2. 因有过油过程,需准备750克植物油。

  健康提示:

  此菜是补充铁质的营养佳品。

  食物相克:

  1.猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食。

  2.动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

  3.不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食。

  4.蚕豆不宜与田螺同食。

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