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功效作用
简介及特色
黄豆:导滞、健脾、利水
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食材功效
塑形
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食材用料
主料
黄豆
适量
椒盐
适量
辅料
植物油
适量
菜式菜系:
粤菜 热菜 炒 鲜甜
做法分解
取黄豆适量,挑出里面杂质,清洗干净;
凉水浸泡,至豆粒膨胀,沥干水分
冷锅冷油,倒入沥干水分的黄豆,油量以没过黄豆为宜;
小火慢慢炸制,起初会有很多泡泡,并且伴随着沙沙的声音,不过不要担心,不会溅油;
不时地翻动黄豆,使其受热上色均匀,黄豆粒会一点点变小,颜色慢慢呈金黄;
直至黄豆粒变得和最初泡水之前大小,且在金黄的基础上慢慢呈现红色,这是翻动黄豆时会发出刷刷的声音,就说明黄豆已经炸好了;
盘子里铺上厨房纸或面巾纸,捞出控油的黄豆放在上面,让厨房纸或面巾纸进一步吸走油脂;
上面撒适量椒盐,翻拌均匀,喜欢辣的还可以放一些辣椒粉等,总之可依据个人口味随意添加,喜欢原味的只要撒一些精盐就可以了;
放凉后装盘,吃起来香酥可口,回味无穷!
小贴士
黄豆泡到充分膨胀,冷锅冷油,小火慢炸,温度一点点升高,黄豆里的水分慢慢被逼出来,整个过程都有利于成品的酥脆口感。
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