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功效作用
简介及特色
板栗:健脾、补肾、益气
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食材功效
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食材用料
主料
板栗
3斤
辅料
菜式菜系:
小吃 炒 甜
做法分解
板栗放面板上,用刀切十字刀,注意不要碰到手
洗净放入水中,水莫过栗子一姆指,盖上盖开锅中火煮25一30分钟
捞出晾稍晾可以食用
栗子皮即随栗子壳脱落
小贴士
提示,白水煮熟了栗子肉软面,可剥去壳放袋中,入冰箱冷冻用做菜非常方便的
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