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功效作用
简介及特色
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
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食材功效
保健调理
美容
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保健调理
美容
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食材用料
主料
韭菜
鸡蛋
虾皮
辅料
精盐
糖
味精
香油
橄榄油
面粉
菠菜
菜式菜系:
早餐 午餐 晚餐 煮 咸
做法分解
先做饺子馅儿,韭菜切碎,加炒熟的鸡蛋,把所有材料加到一起,拌匀
把菠菜烫熟,加少许水放进料理机搅碎,过滤出汁。
一份面粉加菠菜汁和成绿色的面,一份面粉加清水和成白色的面
揉成两个长条
把绿色的擀平,包住白色的,封口要对齐。
切成剂子
擀成皮。
包法是,放馅儿,对折,两手的拇指食指往中间挤。
出锅~
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