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莲子芡实粥
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莲子芡实粥 勇

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 粥 煲 咸
做法分解
  1. 大米和小米洗净下锅浸泡半小时
  2. 莲子和芡实提前浸泡1小时
  3. 泡好的莲子去掉里面的心
  4. 除枸杞子外，其它食材一起下锅，用压力锅压30-40分钟
  5. 时间到气阀掉下，开锅再加入枸杞子煮2-3分钟即可
  6. 装碗开吃，依个人口味也可以加盐或糖

小贴士

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