元神小米粥
元神小米粥

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 早餐 粥 焖 甜
做法分解
  1. 所有的食材清洗干净,百合,莲子,桂圆取肉提前半小时泡好
  2. 小米淘洗干净入砂锅
  3. 其他食材依次倒入砂锅
  4. 加足量清水沒过小米,如果喜欢稀一点的,可以多加,喜欢干的沒过小米两指水就行,一次性加足水分
  5. 盖上盖子,注意盖子下担一双筷子,防止溢锅
  6. 等到粥烧开就要隔一段时间搅拌一下,防止粘稠糊底,直至红枣莲子酥烂,关火。大概25分钟,我用的电炖锅,时间稍长
  7. 盛入碗中,可以吃啦!代替主餐配上小咸菜或者凉拌菜,清清爽爽,非常香甜开胃。

小贴士

水要一次加足。防止糊锅底,一定要煮开后搅拌均匀,新手多加水。

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