首页
南瓜小米蒸肉
APP
导航
频道
全站导航»
新闻
视频
儿科
孕产
养生
营养
整形
两性
男人
女人
美容
减肥
心理
疾病
妇科
男科
中医
肿瘤
肝病
糖尿
眼科
口腔
失眠
影像
疼痛
牙科
肾病
骨科
癫痫
肛肠
皮肤
图库
用药
神经
消化
专访
心血管
耳鼻喉
白癜风
不孕不育
即问即答
健康WHY
健康热点
健康宝典
数据库
查疾病
找医院
找医生
找药品
医疗器械
整形项目
找中药
其他
商城
睡眠
养老
水健康
熏蒸理疗
健康体检
个人中心
全部
食材
菜谱
偏方
南瓜小米蒸肉
勇
0
0
分享
功效作用
简介及特色
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米:安神、和胃、补虚
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
展开
展开
食材功效
暂无
冠心病
补养
暂无
美容
暂无
保健调理
暂无
暂无
暂无
展开
食材用料
主料
南瓜
半块
小米
30克
辅料
生抽
两勺
蚝油
一勺
精盐
3克
白糖
少许
料酒
1勺
胡椒粉
3克
鸡粉
3克
香油
1勺
菜式菜系:
午餐 晚餐 蒸 咸
做法分解
带皮五花清洗干净
切成2或3厘米厚的片
葱切葱花,姜切姜丝,蒜切蒜片
肉片中加入葱蒜姜,和上述所有调味料,用手抓匀,腌制半个小时
准备小米30克,淘洗干净
把小米和肉拌均,可能有点干,要适量加些温水。看小米均匀的包裹在肉上锅烧热,小火干炒小米到炒出香味,在炒片刻,盛出晾凉
把小米和肉拌均,可能有点干,要适量加些温水。看小米均匀的包裹在肉上
南瓜一块洗净去皮去籽
南瓜切成片,均匀的摆在盘边上
拌好的肉放在中间。把盘子放在蒸锅里,开锅蒸一个小时
出锅,上面放一棵红枣点缀
小贴士
炒小米时一定要小火,要不炒糊了
儿科
养生
饮食
整形
两性
问答
肿瘤
妇科
男科
新闻
美容
心理
减肥
男人
女人
肝病
眼科
糖尿
口腔
WHY
更多
推荐医院
推荐文章