家常炖甲鱼
家常炖甲鱼 哈哈

0 0 分享

食材功效
展开
食材用料
菜式菜系: 热菜 炖 咸鲜
做法分解
  1. 甲鱼宰杀后用八十度水汤下,除去甲鱼的薄膜,并剁成块状待用。
  2. 下中油温炸切好的甲鱼块,(使甲鱼炖出来肉质紧凑,胶质更丰盛)
  3. 捞出炸好的甲鱼待用(中油温一般炸一分钟左右时间)
  4. 把切好的姜蒜丁入油锅煸香。
  5. 把1汤勺的豆辨酱放入炒好后的姜蒜中,小火继续煸炒。
  6. 下入炸好甲鱼同姜蒜一起翻炒片刻,把二百毫升的高汤加入锅中,炖制甲鱼稣烂,收浓汤汁。再下少许红椒米。
  7. 把炖好的甲鱼装入碗中,并撒上葱白

小贴士

甲鱼宰杀后,一定去掉甲鱼肉中的白二或黄色的油,以免有腥味。

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章