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小米红米玉米粥
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小米红米玉米粥 勇

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 早餐 粥 焖 甜
做法分解
  1. 红米洗净放冰箱冷冻格冰一个晚上（为了第二天节省红米煮开的时间）
  2. 第二天早上，用热开水把冰硬的红米泡开，与洗净的黄小米、黑小米和玉米碎混合倒进烧沸的一锅开水里，大火煮20分钟左右
  3. 可不加任何调味料，直接吃
  4. 煮粥过程中，我已做好了鸡蛋火腿三明治

小贴士

红米、大米、粳米类的，提前一个晚上洗净冰冻都可节省30分钟煮开的时间。

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