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功效作用
简介及特色
大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
黑米:明目、暖肝、健脾
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食材功效
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食材用料
主料
大米
10克
小米
20克
黑米
10克
燕麦片
10克
薏米
10克
辅料
菜式菜系:
甜品点心 焖 甜
做法分解
用水淘洗干净
把米放豆浆机里,加适量的水,不要超过水位上线
接通电源,启动五谷豆浆程序
程序结束,营养米糊就做好了
小贴士
食材可以随意搭配,但不要放多,防止糊住加热管;加水量不要超过水位上线。
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