首页
红枣小米南瓜粥
APP
导航
频道
全站导航»
新闻
视频
儿科
孕产
养生
营养
整形
两性
男人
女人
美容
减肥
心理
疾病
妇科
男科
中医
肿瘤
肝病
糖尿
眼科
口腔
失眠
影像
疼痛
牙科
肾病
骨科
癫痫
肛肠
皮肤
图库
用药
神经
消化
专访
心血管
耳鼻喉
白癜风
不孕不育
即问即答
健康WHY
健康热点
健康宝典
数据库
查疾病
找医院
找医生
找药品
医疗器械
整形项目
找中药
其他
商城
睡眠
养老
水健康
熏蒸理疗
健康体检
个人中心
全部
食材
菜谱
偏方
红枣小米南瓜粥
勇
0
0
分享
功效作用
简介及特色
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
小米：安神、和胃、补虚
绿豆：暖肝、利水、清热
展开
展开
食材功效
保健调理
冠心病
利尿
暂无
暂无
展开
食材用料
主料
红枣
适量
小米
适量
绿豆
适量
南瓜
适量
辅料
冰糖
适量
菜式菜系：
早餐 粥 焖 甜
做法分解
无皮绿豆泡水一夜
南瓜洗净切块
绿豆和红枣煮半小时
半小时过后加入小米文火煮一个小时
最后一步加入南瓜和冰糖煮20分钟
一碗养胃养颜的早餐粥就诞生啦。
小贴士
南瓜容易煮熟，所以后面再放。绿豆不容易煮熟，如果煮不烂的话口感会沙沙的不好喝所以先煮一个小时。
儿科
养生
饮食
整形
两性
问答
肿瘤
妇科
男科
新闻
美容
心理
减肥
男人
女人
肝病
眼科
糖尿
口腔
WHY
更多
推荐医院
推荐文章
