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功效作用
简介及特色
大米:富含碳水化合物、富含锰
猪肝:养肝明目、健脾、补气
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食材用料
主料
猪肝
150克
大米
100克
辅料
猪瘦肉
80克
葱
适量
精盐
适量
鸡粉
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
鸡精
适量
生抽
适量
食用油
适量
淀粉
适量
菜式菜系:
粥 煮 咸鲜
做法分解
准备好所有的材料
猪肝用水浸泡半小时
猪肉、猪肝洗净用适量的鸡粉、盐、生抽、淀粉抓匀腌制半小时,葱切葱花备用
大米洗净放入锅中,加入适量的水大火烧开
捞出表面浮沫,转中火炖煮20-30分钟
其间要用勺子在底部来回穿梭,免得糊底
煮至米烂、米汤浓稠时加入猪肉煮熟
加入猪肝煮熟
放入适量的盐、鸡粉调味
放入适量的胡椒粉调味,拌匀
加入适量的香油,拌匀
撒上葱花即可关火
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