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石斛沙参玉竹汤
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石斛沙参玉竹汤 哈哈

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 煲汤 煮 咸鲜
做法分解
  1.    准备食材。
  2. 食材稍微浸泡，清洗干净备用。
  3. 猪腱肉剁块，鸡爪去甲
  4. 放入沸水中焯下，捞起来洗干净，沥干备用。
  5. 将所有材料放入炖盅。
  6. 加入三碗水，炖好三盅汤。
  7. 炖汤模式，定时1.5小时。
  8. 炖好加入少量盐。
  9. 起锅，装碗，美美享用

小贴士

可以只放猪腱肉炖，搭配鸡爪，富含胶原蛋白～

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