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功效作用
简介及特色
小米:安神、和胃、补虚
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
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食材用料
主料
小米
80克
土豆
1个
辅料
葱
1根
香菜
2根
精盐
2克
味精
2克
菜式菜系:
午餐 晚餐 煮 咸
做法分解
土豆切块。
小米淘干净。
小米和土豆,同时下锅,锅中加4碗水,烧开慢火煮到土豆绵软。
葱、香菜切碎。
起油锅,炸花椒粒,炸到颜色变深捞出。
炝入干摘茉花,葱花和香菜,马上起锅,把炝好的葱油倒入稀饭锅。
放入盐和味精。
炝锅稀饭做好了,胡麻油的特殊香味,和摘茉花经过炝锅后味道,与绵软土豆一融为一体,虽然乡土气息浓,但是味蕾绝对是一种享受。
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