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功效作用
简介及特色
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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食材功效
暂无
补养
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保健调理
暂无
保健调理
呕吐调理
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食材用料
主料
木耳
200克
胡萝卜
1个
辅料
精盐
10克
食用油
15克
胡椒粉
5克
酱油
10克
姜
10克
菜式菜系：
午餐 晚餐 炒 咸
做法分解
萝卜切片
木耳泡发
酱油，盐，胡椒粉，淀粉，调成汁
锅内放入少许油，油稍热，放入切好的蒜和姜，爆香
倒入胡萝卜，炒两分钟
倒入木耳再炒两分钟，倒入调好的汁，翻炒出锅
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