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功效作用
简介及特色
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
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食材功效
补养
保健调理
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美容
保健调理
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食材用料
主料
胡萝卜
1个
辅料
葱
4根
花生油
适量
精盐
适量
酱油
少许
菜式菜系:
午餐 晚餐 炒 咸
做法分解
葱摘掉头,未端的黄叶子。择断,用清水洗两遍。切成葱花。
胡萝卜切掉头尾,去皮,洗净。先切薄片,再切成丁。
锅热,倒适量花生油。油五成热,放胡萝卜丁进去翻炒半分钟左右。(胡萝卜丁易熟,不要炒太久。)
放葱花,适量盐,少许酱油。翻炒圴匀,即可关火。
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