清蒸鳊鱼
清蒸鳊鱼

0 0 分享

食材功效
展开
食材用料
菜式菜系: 午餐 晚餐 蒸 咸
做法分解
  1. 把鱼处理干净,把里面的黑膜也刮干净。在鱼身上斜着划几刀,两面都要划。
  2. 准备好所有调料备用
  3. 在鱼身上里里外外,均匀的涂抹上料酒,盐、蚝油,胡椒粉,然后腌制十分钟左右。
  4. 准备葱段和姜片在盘子底部放一层。
  5. 然后把鱼放在上面,再在鱼身上放上适量姜葱,鱼肚子里也放一些。
  6. 准备蒸锅,放适量清水烧开,放好三角架。
  7. 水烧开后,把鱼放入锅中开始蒸,盖上锅盖,大火蒸八分钟,
  8. 蒸好后关火再焖三分钟。
  9. 再准备一些葱姜切丝,葱叶撕开用清水泡卷。
  10. 蒸熟的鱼,倒去多余的汤汁。丢掉表面的葱姜。
  11. 再重新摆上新鲜的葱姜。
  12. 在鱼身上从头到尾淋上蒸鱼豉油。
  13. 然后另起锅烧热油,用热油把鱼淋一遍,特别是有葱姜的地方。

小贴士

做清蒸的鱼一定要新鮮才好,吃起来才不腥。蒸鱼时间要按鱼的大小来定,我买的是约1斤半重的鱼,蒸8分钟,刚好熟透又不会老。

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章