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莲藕莲子汤
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莲藕莲子汤 哈哈

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 煲汤 炖 咸鲜
做法分解
  1. 准备食材。
  2. 莲藕去皮洗干净，切块。
  3. 莲子冷水泡发15分钟。
  4. 鸡爪去甲和排骨洗干净，飞水后冲洗沥干。
  5. 莲子去芯洗干净。
  6. 将食材放入高压锅，加入水，三口之家，水淹过食材变可。
  7. 盖上锅盖，大火烧开，转中火煮10分钟。
  8. 等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，香菜，即可起锅。

小贴士

怕腥可以加入姜一起煮

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