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功效作用
简介及特色
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
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食材功效
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保健调理
塑形
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食材用料
主料
腰果
适量
虾仁
适量
辅料
黄瓜
淀粉
菜式菜系:
热菜 炒 咸鲜
做法分解
腰果洗净备用
冷淡虾仁放凉水中自然解冻
解冻后去沙线洗净
然后放入水淀粉中腌制,放适量盐,料酒
黄瓜洗净去皮
切成小方块
炒锅油热放入腰果
小火炒制颜色如同关火
把腰果捞出备用
把葱姜放入锅里小火煸炒
煸好后捞出葱姜,放入虾仁煸炒
炒好后放入腰果
放入黄瓜丁,少许盐,糖,鸡精关火
出锅盛盘
小贴士
虾仁炒制时间不亦过长,黄瓜出锅时再放更脆更绿。
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