首页
鲜虾瘦肉粥
APP
导航
频道
全站导航»
新闻
视频
儿科
孕产
养生
营养
整形
两性
男人
女人
美容
减肥
心理
疾病
妇科
男科
中医
肿瘤
肝病
糖尿
眼科
口腔
失眠
影像
疼痛
牙科
肾病
骨科
癫痫
肛肠
皮肤
图库
用药
神经
消化
专访
心血管
耳鼻喉
白癜风
不孕不育
即问即答
健康WHY
健康热点
健康宝典
数据库
查疾病
找医院
找医生
找药品
医疗器械
整形项目
找中药
其他
商城
睡眠
养老
水健康
熏蒸理疗
健康体检
个人中心
全部
食材
菜谱
偏方
鲜虾瘦肉粥
哈哈
0
0
分享
功效作用
简介及特色
大米:富含碳水化合物、富含锰 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 生菜:安神、清热、促进生长、发育
展开
展开
食材功效
暂无
保健调理
美容
补养
去黑眼圈
保健调理
补养
暂无
美容
暂无
保健调理
展开
食材用料
主料
大米
200克
虾
250克
猪瘦肉
150克
辅料
胡萝卜
半个
生菜
4片
葱
适量
芹菜
适量
香菜
适量
精盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
菜式菜系:
粥 煮 咸鲜
做法分解
鲜虾去须去虾线去壳留头留尾洗净后加入料酒、盐抓匀腌制半小时,猪肉洗净切薄片后加入适量的盐和鸡精、生抽、油抓匀腌制半小时,胡萝卜去皮洗净切小粒,生菜洗净切小片,葱切葱花,芹菜切小粒,香菜切段备用
大米淘洗2-3次后放入砂锅中,加入胡萝卜和适量的清水
大火烧开捞掉浮沫,转中小火炖煮
其间记得用勺子来回搅动,免得糊底
炖煮至米烂时放入猪肉
大火烧开后放入鲜虾,继续煮两分钟
加入少许味极鲜酱油提鲜
加入适量的盐和鸡精调味
放入生菜大火烧开
放入葱花、芹菜、香菜拌均匀即可关火
小贴士
儿科
养生
饮食
整形
两性
问答
肿瘤
妇科
男科
新闻
美容
心理
减肥
男人
女人
肝病
眼科
糖尿
口腔
WHY
更多
推荐医院
推荐文章