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功效作用
简介及特色
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂 牛奶:富含蛋白质
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食材功效
保健调理
塑形
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食材用料
主料
红枣
六颗
牛奶
200ml
辅料
菜式菜系:
甜品点心 炖 甜
做法分解
准备红枣和牛奶。
把红枣去核,切成片
把切成片的红枣和牛奶倒入料理机中,盖上盖子搅打成糊。
再取一颗红枣,把它切成粒状。
把搅打好的红枣牛奶倒入碗中,放上切好的红枣粒就可以了。
搅拌均匀就可以喝了,吃起来有红枣的香味,红枣粒嚼起来香香的,非常好喝。
非常简单的一道甜品就做好了,当早餐也是很不错呢。
小贴士
1.红枣有甜味,所以就不用放糖了。 2.如果是冬天喝就把搅打好的红枣牛奶糊再倒入锅中煮沸就可以了,喝起来暖暖的。
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