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功效作用
简介及特色
酸奶:活血化瘀
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
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食材功效
暂无
保健调理
保健调理
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食材用料
主料
酸奶
一瓶
红枣
10颗
辅料
麦片
适量
菜式菜系:
甜品点心 其它 酸甜
做法分解
备好食材,酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶,第一,比较方便。第二,比自制的酸奶更安全一些,个人认为。
红枣洗净去核切丁。
将所有备好食材放入料理机中打磨,至红枣与酸奶完成细腻地融合一起便可倒出。
将打好的红枣酸奶倒入杯中,撒入适量的干果麦片,配上面包就可开始一天的早餐了。
小贴士
如果打出红枣酸奶比较稠,可倒入适量牛奶搅匀。
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