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功效作用
简介及特色
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿 牛奶:富含蛋白质 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
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食材功效
丰胸
塑形
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食材用料
主料
木瓜
200克
牛奶
250ml一盒
辅料
冰糖
20克
菜式菜系:
甜品点心 炖 甜
做法分解
木瓜削皮去籽后切小块,并准备好其他材料。
木瓜块放进炖盅里面,加入冰糖,加适量水。(把冰糖放在炖盅底部,和水放在一起比较容易融化,水的量刚好盖过冰糖即可)
炖盅盖上盖子,放入锅中,中火炖15分钟。
15分钟之后倒入牛奶,盖上盖子再炖3分钟即可。
出锅即可食用。
小贴士
1.牛奶不宜久炖,炖几分钟就好。 2.木瓜选稍微熟一点的更好吃,生的太硬了。
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