食材用料
适宜人群：
青少年
不适宜人群：
素食主义
菜式菜系：
粤菜 煲汤 家常菜 煮 咸鲜
做法分解
- 准备好祛湿汤料，猪骨
- 锅中烧沸水入猪骨焯下水，捞出洗干净
- 把汤料和猪骨洗干净放进煲里
- 加入1水勺多水，盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟
- 两个钟后打开盖子加入盐，再煲5分钟
- 装盘
小贴士
玉米、山药、胡萝卜健脾和胃，薏米、白扁豆祛湿，芡实健脾补肾，这些食材煲出的汤，鲜美，甘甜，很好喝。
