食材用料
适宜人群：
青少年
不适宜人群：
1岁宝宝食谱 6个月宝宝食谱 婴儿辅食食谱 婴儿（6-8个月） 婴儿（8-10个月） 婴儿（10-12个月） 术后
菜式菜系：
川菜 热菜 家常菜 炒 咸鲜
做法分解
- 黄豆用水浸泡一天泡发后放入锅中煮大火1小时小火焖20分钟倒出沥干水
- 姜蒜切末姜这时加入适量盐和黄豆混合
- 加入两勺盐辣椒和五个泡椒
- 搅拌均匀后搁置十分钟
- 装入密闭容器中放在阴凉处
- 两天后取出加上适量油大火蒸十分钟就可以吃了
小贴士
黄豆一定要充分泡发 煮透才会入味
