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功效作用
简介及特色
山药:止泻、健脾、补肺 桑葚:滋阴、补血、润燥
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食材功效
美容
补养
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食材用料
主料
桑葚
15粒
山药
1根
辅料
冰糖
适量
菜式菜系:
甜品点心 炖 甜
做法分解
准备食材,山药去皮切成2厘米左右的长条
上锅蒸熟,大概蒸10分钟左右
蒸山药的时候可以熬桑葚汁,锅内加少许水把桑葚进去,加入少许冰糖大概5粒左右。
桑葚汁烧开后,准备水淀粉加入桑葚汁内,边到边搅拌。关火
上药摆盘,用1根韭菜绑起来。
把桑葚汁浇在上药上就可以上桌了。
小贴士
山药去皮的时候可以在手上沾点白醋。这样不会手痒哦!
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