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功效作用
简介及特色
牛奶:富含蛋白质
红豆:理气、清热解毒、活血
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食材功效
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食材用料
主料
牛奶
1包
红豆
100克
辅料
菜式菜系:
饮品 冻 甜
做法分解
准备食材,牛奶1包,红豆100克,红豆提前泡水可以缩短煮的时间,牛奶放冰箱冻几个小时
锅内倒入适量的水,煮至红豆
等红豆煮到浓稠,破皮,就可以关火了
冻好的牛奶用擀面杖使劲碾压
倒出,就变成了冰沙
加上煮好的红豆。
小贴士
要是觉得不够甜,还可以加点蜂蜜或者炼乳。
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