酱炙鱼
酱炙鱼 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 豫菜(河南) 热菜 烧 咸甜
做法分解
  1. 将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用。
  2. 初加工好的鲤鱼用清水洗净,两面解成瓦垄形花纹。
  3. 鸡蛋清、湿淀粉放碗内调匀。
  4. 将鱼放入蛋清糊内挂匀糊。
  5. 炒锅置旺火上,添入花生油,六成热时,将挂糊的鱼下锅,炸透出锅沥油。
  6. 炒锅内留花生油,重置旺火上。
  7. 油五六成热时,下入葱花、姜末,炸出香味后,添入清汤250毫升,将甜面酱用汤懈开下入锅内。
  8. 再下入精盐、味精、黄酒、酱油,放入炸好的鱼,用中火收汁。
  9. 待鱼入味后,放湿淀粉勾流水芡。
  10. 将汁收浓,淋入香油,起锅盛入盘内即成。

小贴士

  酱炙鱼的制作要诀:1、注意取内脏时不要碰破鱼胆,以防胆汁沾在鱼肉上,使鱼肉变苦;2、也可先将鱼烧好盛在盘内,炒勺洗净抹干,添油少许,甜面酱用水和好下锅,并将余汁倒入搅匀,淋上香油,浇在鱼身上(此法成菜,面酱清香,色泽光亮,可以效法);3、因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。健康提示:甜面酱含有糖、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素等成分。《本草纲目》称,面酱可除热、解毒、止烦闷。

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